фридайвинг плавание йога

Подберу индивидуальные программы для улучшения техники, выносливости и чувства воды.

Обучение с нуля: плавание, фридайвинг (L1W1-L3W3).

С любовью проведу вас в мир водных и оздоровительных практик!

Мои программы

Обучение для взрослых и начинающих.
Регулярные тренировки в группе и индивидуально.

Авторская программа преодоления страха воды.

Вводный курс L1 / Курс L2 / Курс L3.

Регулярные тренировки в бассейне помогут улучшить технику плавания и открыть для себя новое состояние — состояние фридайвера.

Дыхательные техники, расслабление, восстановление.

15

лет

непрерывного тренерского опыта

1000+

довольных учеников

За последние 15 лет обучила бесчисленное количество взрослых и детей, помогая им преодолеть страх воды и полюбить эту стихию.

Образование

А так же - участница международных конвенций по аквааэробики, проходила множество курсов по массажу и доп физическому образованию.

veronika

Сертификаты

Некоторые сертификаты и дипломы были выданы до смены имени.

Почему стоит начать тренироваться?

Моя цель — создать атмосферу, в которой вы раскроете свой потенциал и всецело погрузитесь в водный мир.

Укрепление здоровья

Регулярные тренировки помогут вам укрепить свои мышцы, дыхательную и нервную систем
Выносливость

Адаптированный к гипоксии и гиперкапнии организм легче переносит и другие существенные нагрзуки
Медитация

Фридайвинг как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и вода — дорого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Закаливание

Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавание и ныряния? Фридайвинг это комфортное и мягкое закаливание организма
Расширение кругозора

Вы научитесь плавать в открытой воде и красиво нырять к рифам, изучать подводный мир
Антистресс

После плавания организм перезагружается и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить и вдохновляться