Вводный курс L1

Для кого: для тех, кто уверенно держится на воде и хочет научиться нырять глубже, познакомиться с телесной осознанностью и почувствовать спокойствие под водой.

Что дает: На этом курсе вы научитесь правильно дышать, технично плыть под водой, проплывете свои первые 30 метров на задержке дыхания, а также — узнаете много нового и интересного о физиологии.

Продолжительность: 2 дня по 3,5 часа + неограниченное количество тренировок для закрепления навыков.

Курс L2 — углубление в технику фридайвинга

Для кого: для выпускников курса L1, желающих развиваться дальше.

Что дает: изучение продвинутых методов «продувки», понимание физиологии погружений, практика растяжки лёгких. Освоение техники подводного брасса.

Продолжительность: 2 дня по 4 часа.

Курс L3 — продвинутый фридайвинг

Для кого: для опытных фридайверов, готовящихся к инструкторскому курсу.

Что дает: глубокое понимание физиологии и техники фридайвинга. Навыки спасения и оказания первой помощи. Подготовка к ассистированию инструкторам.

Продолжительность: 2 дня по 4 часа.

Расписание и стоимость

Подбирается индивидуально. Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Если не хотите ждать напишите мне в телеграм прямо сейчас.