Главная
/
Плавание

Для кого

Для тех, кто хочет уверенно держаться на воде, улучшить технику плавания или готовится к заплыву через Босфор.

Что дает

Обучение всем стилям плавания. Улучшение выносливости, скорости и техники. Повышение общей физической формы.

Продолжительность

Зависит от уровня подготовки.
Освоение кроля — 1 месяц (2 занятия в неделю).

Расписание и стоимость

Понедельник 19:45 и 20:30
Четверг 19:45 и 20:30
Бассейн ОЦСП.

Разовая тренировка — 2 200 ₽
Абонемент: 4 занятия — 8 000 ₽
8 занятий — 15 000 ₽.

Плавание

Для начинающих и продолжающих

Записаться на пробную тренировку

в гармонии с водой

Фотографии с тренировок и выездов

Почему стоит начать тренироваться?

Моя цель — создать атмосферу, в которой вы раскроете свой потенциал и всецело погрузитесь в водный мир.

Укрепление здоровья

Регулярные тренировки помогут вам укрепить свои мышцы, дыхательную и нервную систем
Выносливость

Адаптированный к гипоксии и гиперкапнии организм легче переносит и другие существенные нагрзуки
Медитация

Фридайвинг как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и вода — дорого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Закаливание

Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавание и ныряния? Фридайвинг это комфортное и мягкое закаливание организма
Расширение кругозора

Вы научитесь плавать в открытой воде и красиво нырять к рифам, изучать подводный мир
Антистресс

После плавания организм перезагружается и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить и вдохновляться

отзывы моих клиентов

частые вопросы

Хотите записаться на тренировку?

Буду рада вам перезвонить и подобрать оптимальный вариант!